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go for a jog    ..キミ     >>引用       2022/12/29(木) 17:27  No.5847     呼び起こす ジョギング再開 右肩がズッシリ重い感覚あり でも散歩で少し大きめの腕振り練習していたので ジョグの腕振りに強めの痛みなどはなし ダム湖を一周できた 途中でトライアスロンの方と出くわし 色々な話ができてモチベーションアップ 走りたくても走れない方もいます やれる走れる喜びを 病院からも見えた鈴鹿山脈 やはりラン中に見るのが言いね

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> 呼び起こす > ジョギング再開 > 右肩がズッシリ重い感覚あり > でも散歩で少し大きめの腕振り練習していたので > ジョグの腕振りに強めの痛みなどはなし > ダム湖を一周できた > 途中でトライアスロンの方と出くわし > 色々な話ができてモチベーションアップ > 走りたくても走れない方もいます > やれる走れる喜びを > > 病院からも見えた鈴鹿山脈 > やはりラン中に見るのが言いね
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