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二日目　jog    ..キミ     >>引用       2022/12/30(金) 14:16  No.5848     　　　 再開開二日目 一日中なんも薬飲まないで過ごせるようになって 今朝も右肩がズッシリと重い・・・ 前日と違うのはスグに肩周りの動きも良くなった 終盤も痛みや張りはあるにはあるが 嫌な感じは少なくなった 少し伸びて8km走ることができた 満足ジャーー 写真では右肩あんまり上がっていません 助けないとこんなもんしが上げられません・・・・ これからこれから

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