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活動報告

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白難波 ..キミ

2024/01/20(土) 09:59 No.6249

小雨ラン
梅の開花具合をパトロール
白難波の1本だけが
結構咲いていた
ハルチカシ

今週の朝ランは最短ではない
距離を二日間走れた
気分的にプラス方向です

ユベラ50mg ..キミ

2024/01/17(水) 09:52 No.6248

一旦やめていた
この薬をまた試しに
飲み始めました
さて変化は起こるのか？

末梢の血行を促すことにより循環障害を改善し、
抗酸化作用により過酸化脂質の増加を防ぎます。
通常、ビタミンEの欠乏症、末梢循環障害の治療や
過酸化脂質の増加防止などに用いられます。

今年初　トレイル ..キミ

2024/01/13(土) 18:30 No.6247

相変わらず右足の痺れはあるけど
ジョギングは気にならなくなってきた
ダム湖を走っていて
なんとなくトレイル少し走りたくなって
ほんの少しだけど走った
体や足のバランスが悪くて
ガタガタな走りだったけど
少し楽しかったゾ

新春　京都　ジム ..キミ

2024/01/12(金) 18:48 No.6246

ランニング後は続けて
ジムでバイクを漕いだ
新しい機材で追加で一汗
外の景色を見ながら
たまにはこれも気分がかわるし
温かいのがなにより
珍しくエネルギー補給が置いてあった
バナナをいただく

新春　雪　京都 ..キミ

2024/01/08(月) 18:41 No.6245

新春京都へ
朝ランは雪化粧のなか
金閣寺、建勲神社、大徳寺、今宮神社
気楽にジョグ
建勲神社は初めてで
船岡山城跡もある小高い丘（山？）のうえにあり
見晴らしもあり訪れてみてよかった

小野田くん走り納めラスト ..キミ

2024/01/08(月) 18:00 No.6244

しっかり走り納めた皆さん
達成感あり

小野田くんの走り納め
企画してくれた小野田くん
そして、それに参加していただいた皆さん
ありがとうございました