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 The Fullerton Hotel Singapore    ..キミ     返信
      2023/08/23(水) 18:23  No.6121
 
 
チェックイン後は
ホテルからマリーナベイ方面へ
ブラブラ散歩
いろんなライトアップがキラキラ綺麗
このホテルはいい感じだったなー

 登り　終盤    ..キミ     返信
      2023/08/23(水) 18:16  No.6120
 
 
止まって休憩したほど疲れを感じていないので
2時間の休憩もなしで登る
エネルギー補給はあるきながら　
六合目に宝永山に下る分岐が出てきた。
確かこのあたりからザラザラの足を取られる砂利みたいな路面から
岩があるけど固くて足元が滑らない路面に変わり歩きやすくなったと思う。
気分的に楽になってきた。
地図を見ていてどこまで進んでいるのはハッキリわかっていたので
事前情報登り9kmはもう少し長いのが予想できた。
もう休憩無しで山頂まで行くことに決めた。
７〜９ラップは19分〜21分　
前の1時間より歩きやすいので少し上がっていた。
3時間で約9.0km　3500mくらいだった。

写真は「赤岩八号館」ゼロ富士下りで
ベンチに座ってポカリを買って
飲みながら装備変更した場所に戻ってきた
土が赤い

 登り　序盤から中盤    ..キミ     返信
      2023/08/22(火) 07:30  No.6119
 
 
勿論地図を持っているので遠くの地形や
道の曲がりがあっているのか？
現在地は？なんてのも考えたり、
景色を見ながら進んでいたので登り一辺倒だが結構楽しい序盤。

1kmラップもチラ見して　
初の２ラップが15分くらい、3ラップ目が遅れて19分くら。
御殿場口登り9kmの予備知識から1時間で
3km以上進めているので順調、快調なのがわかった。
無理はしていないので体の重さなんかもあまり感じないので
1時間で休憩予定だったがなしで次の1時間進むことに決めた。
左に見える宝永山とチョット下の標高、
五合目あたりで山小屋半蔵坊が出てきた。
1時間30分程度で写真だけ撮してスルー　
2時間で2900mくらいまで登ってきた。
つづら折りで足元がズルズルするのでペースが落ちて
４〜６ラップとも24〜22分/1kmだった。

 Jewel Changi Airport    ..キミ     返信
      2023/08/20(日) 18:21  No.6118
 
 
目的地は「ジュエル」
ドームの中心に近づくと
コレが目に飛び込んでくる
オイ　ヤリ過ぎだろ！

 悪い癖    ..キミ     返信
      2023/08/20(日) 16:26  No.6117
 
 
まずは1時間休憩なしで進みどれくらいのタイムになるのかで
山頂タイムを予測修正できると思って登っていた。
1kmのラップタイムも気になっていたが、
何かを目指すわけでもなし
ましてやレースでもないので
遅いからといってペースアップする気はなかった。
ノンビリ行くつもりでも一人だと
スグこんな感じで結局タイムが気になる悪い癖。
もう治せない。

坂が緩くなるとたまに逆向きで登って海側の景色も見た。
登りが長いので筋肉の切り替えも目的。
予備知識がないがキレイな雲海から飛び出た山が見えた。気分良し

 予測タイム    ..キミ     返信
      2023/08/20(日) 16:09  No.6116
 
 
天気もいいし風もなし。
スタート直後は暑く感じた。
長袖長ズボンじゃなくて半袖ありだったかと思えた。
富士に行く前に今の俺の力ならばどれくらいで登れるのかを
釈迦ヶ岳のタイムから予想していた。
ある人のタイムはこのコースを3時間30分　17.7km　UP2,300mとあり　めちゃはや！　
登り9.0km　UP2,300m＝平地換算で約32km　往復18km　UP2300m＝約41km　
釈迦ヶ岳　3時間25分　17.2km　UP1,100ｍ＝平地換算で約28km　→7分19秒/1km×41km＝300分＝5時間00分　となった。
だが実際は標高3,000m越えなので目標は8分/1kmとすると　5時間28分になった。
お鉢めぐりを調べるとCT1時間20分と出た（距離は走り終わって知ったが2.6km）　
結局　山頂ピストン+お鉢めぐり+写真や休憩　5時間30分+1時間+1時間　
7時間30分あれば帰ってこれる予想とした。
ちなみに御殿場口のCTは　登り8時間15分　お鉢めぐり1時間20分　下り4時間30分　合計13時間55分　長すぎだろ！　

鳥居から最初の少しだけ走ったが苦しいので無理せずにスグに歩きに切り替えた。噂のまんま登山客はポツポツ広い間隔で見えるだけで渋滞なんか皆無。ガスもなく目の前に富士山がドンで気分が良い








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