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 皇居    ..キミ     返信
      2023/06/12(月) 06:05  No.6012
 
 
皇居の砂利のところ
前から走ったらだめだった?



 Animal 2017-01-B2    ..キミ     返信
      2023/06/11(日) 18:40  No.6011
 
 
東京朝ラン
超久しぶり
走り始めてコレ発見
いつから常設されていたのか?
三沢厚彦さんの俺が好きな作品
紙地図持って走るのも骨折後初
朝から幸先良いゾ



 富士山麓ロゲイニング 作戦篇    ..キミ     返信
      2023/06/11(日) 18:34  No.6010
 
 
鎖骨骨折が完治していない結果を知っても
トシキに歩いてでも良いから参加しようと
それをモチベーションに付け焼き刃で走る練習多少した

5月中旬のCTやレントゲン結果から
医者にも転んで体重が鎖骨にかかるとまた折れると言われている
作戦はシンプルで道もない山肌を木に捕まっりながら
登ったり降りたりは絶対にできないので
いつのもようなルートプランはできなし
急な登山道も特に下りは転倒の危険が増すのでなし
基本はロードと平坦気味の森を上手く繋ぐ作戦

巨体な地図を見て感じたのは
西から北側の山が高得点
健康なマッパチームなら少なくともどこかは登っただろう

会場から西→南→東の山以外のポイントも
走る距離は長くなるが結構な得点になるように思えた

会場から西に出て反時計回りで会場の東側の
フラッグポイント63,46,69暗くなる前に取る
こんな作戦で走り出した

骨折後まともに練習していない期間が長いので
とても最後まで走りきれるイメージは全くないが
勝負できる可能性も極めて低いので気楽と言えば気楽だった




 走友会へ    ..キミ     返信
      2023/06/11(日) 11:38  No.6009
 
 
1日目インターバル
やっと5本走りきれた
前週より少し早いペースで走れるようになった
2日目ペース走り14km
前週よりペースダウン
まだまだ頑張りが足りない
ただただやるだけ



 豚足    ..キミ     返信
      2023/06/11(日) 11:35  No.6008
 
 
ホテルでビールを飲むつまみに
豚足を購入
これも美味しくいただきました



 夜はアメ横    ..キミ     返信
      2023/06/11(日) 11:32  No.6007
 
 
夕食はアメ横の
アジアの屋台風場所で
行き交う人を眺めつつ
ビールを飲む

カモのネックを包丁でぶつ切りに
味や食感はそのままで美味しく齧りつく
でも台北の屋台は二度揚げしてくれるんだよなーー
ここは冷たいまま










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