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 養老山脈　ストレート練習会    ..キミ     返信
      2025/03/30(日) 07:43  No.6768
 
 
.jpg / 48.8KB 村山さんが主催していただいた
OMMストレートを意識した練習会に参加しました。
ガッチリ色々なことを練習させてもらいました。
いつも感謝です

26.8km　5時間21分　累積標高1,839M　ave11:13

 梅林    ..キミ     返信
      2025/03/23(日) 16:53  No.6767
 
 
.jpg / 48.8KB 梅林の花もほとんど散ってしまいましたが
一部ではまだまだ咲いています
あと一週間ほどは毎日見に行きます

 走らされている    ..キミ     返信
      2025/03/23(日) 16:51  No.6766
 
 
.jpg / 48.8KB 謎の左膝痛み
翌日の走りは
心配してはいたが
走ると痛みや違和感なし
ヤッパリ両足の筋肉痛のほうが痛い
自分の予想は当たりだったようだ
そんなことがあるのか？

NIKEカーボン靴
チョイと前から休み日ランに履いているけど
ヤッパリどんなゆっくりペースで走っていても
確実に上がっている
膝が心配で流して走っても
平日の朝ランより10〜20秒早い
これ凄い靴だな

 動物園    ..キミ     返信
      2025/03/22(土) 17:30  No.6765
 
 
.jpg / 48.8KB 可愛い動物やら
デカい迫力満点のやら
久しぶりの動物園を楽しみました
しかし
見たかった「マヌルネコ」は
夜行性なのか見える場所にはいなくて
とても残念でした
「マヌールのゆうべ」見てますから

 こんな偶然が    ..キミ     返信
      2025/03/22(土) 17:24  No.6764
 
 
.jpg / 179.2KB 2日連続
凄い偶然が
広い動物園で
マツケンくんに会いました

 原因不明　謎の痛みが！    ..キミ     返信
      2025/03/22(土) 17:22  No.6763
 
 
.jpg / 48.8KB 朝起きると
入道ヶ岳のトレラン筋肉痛が酷かった
椅子に座ってPC作業していると
急激に左膝が結構痛くなる
なに？これ？
歩くのも厳しいくらい変な痛み
それでも動かしていると治るような気がして
家の周りを歩いてみると
過去に経験したことない感覚の痛みが
膝が痛くなってその次に膝がグラグラするような別の痛みに
それがチョットすると治まったりまた出たり
これなんかおかしいぞ病院行き？
そんな事考えて歩いていると
急に治る感覚がしてきて
ちょっとした違和感だけが残ったが
謎の痛みが治まった？
これなら大丈夫そうとジョグしてみると
気にしてしまうが痛みも出ずに走れた
無理する必要はないので2km程度で今日はおしまいにした
う〜〜〜ん　謎痛み

朝から動物園に出かけて
ブラブラ散歩
酷い筋肉痛で階段が試練

そこで原因は筋肉痛からくる
ヒザ下の痙攣で痛みが出た
このように自己判断しました

昼寝ミニカバ








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