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 リハビリ    ..キミ     返信
      2023/04/14(金) 19:48  No.5928
 
 
2回目に
初回後に骨がまた折れそうもないので（自己責任）
自分なりに頑張って動かしてたら
結構可動域が伸びた
先生がビックリしてくれるかと思ったが
そうでもなかった

痛みに耐えた後開放された余韻が好き
チョイ異常？
苦しく楽しくがんばれそう
だって治るから

写真は肩温め中

 走る    ..キミ     返信
      2023/04/14(金) 06:15  No.5927
 
 
朝夕のランニング再開
12月真ん中で骨折したので
4ヶ月ぶりか
12月末に無理走りしてたけど
4+4km遅いんで苦しさはあんまり感じなかった
走れるのをしばらく楽しもう
やれるぞ俺

 リハビリ    ..キミ     返信
      2023/04/13(木) 05:51  No.5926
 
 
いよいよリハビリ通院開始
4ヶ月弱右腕全体の動きを制限していたので
（痛くて動かせないのも含めて）
肩から腕にかけてが硬直していて
可動域が相当狭くなっているとの事
20分くらい色々な話を聞きながら
ソフトにリハビリ運動してもらいました
なんかやる気出てきました

 ツツジの蕾    ..キミ     返信
      2023/04/08(土) 19:11  No.5925
 
 
天気も良くて
だんだん不安も消え
超久しぶりに長めに10km歩いた
考え方も上方修正ダーーー

ツツジの蕾が沢山
咲き出すと早いからなー
楽しみ　春爛漫

 キジの羽    ..キミ     返信
      2023/04/08(土) 19:05  No.5924
 
 
手術後初　三角巾なしで長めの散歩へ

腕吊りがないとなんだか最初は不安だった
最悪がまた骨が「ボキ」でまた手術なので

歩きはじめで珍しいのを発見
「キジの羽」
思わずパチりと

 国際線ターミナル    ..キミ     返信
      2023/04/08(土) 07:14  No.5923
 
 
飛行場好きなんだけど
この雰囲気イイね
2019の年末以来
普通に賑わっていて◎
でも大きな違いは
チケットが高くなった
感覚的には3倍から4倍
わかってはいたことだけど
往来オーライ効果で
数年で以前に戻ることを望みます（他力）








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