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 産卵？    ..キミ     返信
      2023/02/04(土) 18:37  No.5867
 
 
春の陽気を感じながら少し遅めに散歩スタート
いつものダム湖に行くと
黒っぽい塊が目に入る
最初パット見ははゴミが風で寄せられたかと思ったが
よく見ると動いていて
「大量の魚の群れ」
何年も通っているダム湖で
こんな状況始めてみたワ
気になるーーーーー

 パスポート申請    ..キミ     返信
      2023/01/29(日) 18:50  No.5866
 
 
10年ぶりに申請
時間も余裕あるので

インスタント写真で提示すると
拡大鏡で写真を見て結構細かくチェック
・眼鏡のレンズに黄色い点が2個あるけど
　瞳にかかっていないので多分OK
・顔全体が少し小さい写真なので拡大する
　画像が荒くなるけど良いですか？→勿論了承
・くちが少し笑っているけれど歯が
　見えていないので多分OK
・自動画像認識で通過できない可能性ありますが→勿論了承

係りの方も困るほど使用する写真には
細かいチェックが入るようになっているとの事

土日も少し長めに散歩
梅の蕾が多少大きくなってきていた
まだまだ風が冷たい

 手術後　5週間    ..キミ     返信
      2023/01/27(金) 18:40  No.5865
 
 
経過観察、診断へ
術後　5週間

レントゲン比較を見て
どうでしょうか？付いてきました？
先生「・・・」
パット見劇的な回復はなさそうでした

でも家で抜糸後と自分なりに比較してみると
繋がらなければならない骨の間が
白くなってきたようにも見えるゾ

次回に期待大大大

骨がくっついたら即手術するとのことでした

 梅の花    ..キミ     返信
      2023/01/27(金) 17:09  No.5864
 
 
もう先週ですが
一部の梅が咲き始めていました

 手術後一ヶ月過ぎました    ..キミ     返信
      2023/01/22(日) 09:09  No.5863
 
 
先週は骨折後初めて
5日間出勤しました
年末年始を挟んで
大会やジョギングはなしでしたが
色んなことが相変わらずありまして
忙しく慌ただしくそれでもできるだけ
楽しむことは積極的にしたなー

当初の目論見では
とっくの昔に走り出してるはずでしたが
思いは失敗に終わっています
このところは痛みの時間も短くなり
気分的に良い時間が増えたし
自分一人でできることもだいぶ増えました（遅いけど）

両腕が高く上げられないとできないことを知った
・目薬がさせない
・物干し竿にかかった洗濯バサミが一杯ついた器具に
　タオルなどを両手を使って取り付けられない
・頭を思いっきり両手でゴシゴシできない

休みなのでロング散歩に
12.4km　ave10：00
途中で昼ごはん食べたら
腹パンパンと体が重くなり少しやる気が下がり
それと同時にペースも下がった

愛宕神社に歩いて来るようになるとは
まさかの展開で
いつもの風景がユックリなので
見えなかったものも見つけたりして
それはそれで楽しかった
それでも早くジョグに復帰したほうが楽しいよね

 今週は多少変化の週    ..キミ     返信
      2023/01/21(土) 18:06  No.5862
 
 
①早歩きの距離を伸ばして見た
②歩くペースを意識した日がある
③終盤は痛み止めをやめてみた

月～金ペースave
9:52 9:07
9:34 9:02
9:56 9:43
9:50 10:06
10:01 9:54
結構やる気出さないと　9：30のペースは作れない
それでも速歩きの動きはなれてきたかも

セレコキシブをやめてみた
駄目な感じの日もあったが
飲んでいても似たような日があったのを思い出した
別の要因かもしれない
PC作業でしばらく同じ姿勢の午後は
急激に差し込む痛みが発生することしばしば
そんな前兆感じたらウロウロ歩くことにした
ジワリと回復してはいる（遅いーーーーー）

先週の散歩は少し車で走ってから
チッタナポリが見える丘周辺を









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