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 退院５日目    ..キミ     返信
      2022/12/28(水) 17:06  No.5843
 
 
超久しぶりに出勤ダーー
しばらくは徒歩通勤プランだが
ぶっつけ本番イキナリのロングは心配なので
初めてコミュニティー・バスを利用して
半分の距離を移動する作戦

バスに乗るとイキナリ声をかけられ驚く
走友会の方が偶然乗り合わせていた
俺のレジェンドも自転車落車して
足を骨折して療養中との情報をいただく
負けないように早く治すぞ
朝の距離は問題なく歩けたので
帰宅は全部歩いた
共に腕振りを意識して歩くので
案外たのしい時間だった
その効果か？右肩の可動域が広がり
夜の寝返りも痛みが少なくなった
痛み止め無しで朝まで眠れた
一歩前進

 食事編　入院日 夕食    ..キミ     返信
      2022/12/28(水) 16:47  No.5842
 
 
右腕を三角巾で吊っている以外に
何もないので
普通に美味しくいただきました
チキンカツと左側のワサビマヨがおいしかった

 退院4日目    ..キミ     返信
      2022/12/27(火) 18:44  No.5841
 
 
朝から左肩や腕の動きが良くて痛みも少ない。
朝食後12時間痛み止め＆胃腸薬化膿止めの薬飲む。
風呂で右腕のリハビリ・ストレッチやってみた
思った以上に角度をつけた動きを痛みも少なくできた
以外に俺凄いかもね
服も自分でなんとか着ることができた。
午前中で大満足

肩から乳首にかけて何故か黄色い
前日より少し鎖骨が見えてきた

 食事編　入院日　ランチ    ..キミ     返信
      2022/12/25(日) 17:23  No.5840
 
 
同じフロアーの配膳の気配
それでも俺の部屋には届かず？
13時頃聞いてみると手違いでごめんなさいとのこと
もっと精進料理みたいなのを想像していたけど
左側が全部暖かくて美味しく頂きました

 退院3日目    ..キミ     返信
      2022/12/25(日) 17:18  No.5839
 
 
朝の薬は胃腸薬、12時間痛み止め、感染治療薬の3種類
痛みは10段階の5段目程度か？
風呂に下半身まで浸かり
シャワーで頭と上半身を洗うのが気持ちいいー
元気が上昇中で患部の状態を記録してもらうために
パチパチ写真を撮ってもらいました
入院中に小さいながらもパワーをくれた　エガちゃんと

右側の鎖骨が全然出ていません・・・・
肩から脇にかけて肌の色がおかしい緑がかっている・・・

午後リハビリ散歩　2.2km
前日と比較にならないほど気分良く歩けた（短いけど）

 マジックアワー    ..キミ     返信
      2022/12/25(日) 10:16  No.5838
 
 
午前中入院で
その後、看護師さんや麻酔の先生など
数名の方々が訪ねてきて
説明やら書類やら明日からの準備がチラホラあり

気になったのが麻酔の先生のから手術後の痛み緩和のために
手術前に右首筋にブロック麻酔（末梢神経ブロック）を使用しますか？の選択
メリット：術後６〜７時間痛みが緩和できる
デメリット：神経や肺を針で傷つけることがある
結構怖いことを話して頂く
エコーを当てながら検査して麻酔針を打つので
リスクは低めで神経が複雑に通っているなら
打つのをやめるとのこと
急に言われてもその時はよくわからないが痛みが和らぐならと思い
お願いしました（結果は多分ですが大正解）

映画を見たりしてユックリしてたり
広々した廊下を行ったり来たり散歩20分ほど

天気も良くて日没が近づいてくると
鈴鹿山脈をバックに町並みが綺麗に
骨は折れているがなかなかコレは特殊な状況で気分は良かった
骨折していなかったら膝も治ったので
週末御在所行く予定だったのを思い出した（又今度）








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